Thérapeute en psychologie biodynamique à Luxembourg
Vous êtes adulte ou adolescent et vous sentez que vous avez besoin d’aide. Vous désirez ouvrir des portes, éclairer les angles morts, découvrir des ressources insoupçonnées et avancer différemment dans votre vie ? Soyez les bienvenus.
Au cœur de votre intériorité
Vous cherchez une solution pérenne à vos difficultés émotionnelles et psychologiques ?
Avec une approche thérapeutique psycho-corporelle, je vous accompagne dans votre processus de mieux-être.
Questionnement professionnel
Burn out
Dépendance affective
Stress chronique
Crise existentielle
Angoisse
Difficultés relationnelles
Etapes de vie difficiles
La dynamique corps-esprit
La psychologie biodynamique part de l’idée que le corps et l’esprit sont un seul système : les émotions non vécues se figent dans les muscles, l’énergie vitale perd son mouvement, et le système nerveux se dérègle. Grâce au toucher, à la parole et à une présence très fine, la thérapie aide le corps à relâcher ses anciennes protections, à digérer les chocs émotionnels et à remettre en circulation le flux naturel de vie.
L’essence de la biodynamique
L’approche humaniste est un courant de la psychologie fondé sur une vision positive de l’être humain et sa tendance innée à vouloir se réaliser. En biodynamique, vous êtes encouragé à déployer toutes les parts de votre être, dans un mouvement d’expansion. En séance, c’est le vivant qui s’invite : priorité à l’énergie et aux thèmes qui émergent, sans protocole défini.
L’autorégulation émotionnelle
Le système nerveux autonome et les intestins jouent un rôle prédominant dans la « digestion émotionnelle ».
En touchant le corps, on stimule votre système d’autorégulation, source de plaisir à être.
Pourquoi démarrer ou reprendre une thérapie psycho-corporelle ?
Démarrer ou reprendre une thérapie, c’est choisir de ne plus avancer seul avec des questions qui tournent en boucle, des émotions qui débordent ou des schémas qui se répètent : c’est un espace pour mieux se comprendre, alléger ce qui pèse et retrouver un alignement plus juste pour soi. L’approche psycho-corporelle ne parle pas qu’à la tête : elle parle aussi au corps, aux sensations, à tout ce qui est stocké dans l’organisme, sans même s’en rendre compte.
Accompagnement individuel
La thérapie
Des séances de thérapie d’1h ou 1h30 pour contacter des nouvelles ressources et se libérer.
Recommandé pour faire face à un débordement ou à un effondrement émotionnel.
Durée : de quelques mois à plusieurs années
Tarif : 80€/h
Le bloc thérapie
Une dizaine de séances individuelles pour prendre de la hauteur sur une situation précise.
Recommandé pour prendre du recul et gagner en clarté sur une problématique.
Tarif : 80€/h
Le massage de régulation émotionnelle
Un cycle de 5 ou 10 massages d’1 heure pour permettre à votre système nerveux autonome de se réguler.
Recommandé pour diminuer les désagréments du stress.
Le massage se pratique sur vêtements, dans une tenue confortable.
Tarif : 80€/h
Pour les groupes
SomArt’ – Ateliers d’expression de l’Être
Un espace énergisant, créatif et profond pour explorer votre monde intérieur. Chaque atelier est unique (avec ou sans thème), en musique, et c’est le mouvement corporel qui a la parole. Il y a juste à se laisser sentir et exprimer ce qui est là.
Espace libre d’expression, SomArt’ crée des moments de connexion à soi où tout a sa place. La joie, la vulnérabilité, la spiritualité, la sensation, la respiration, la voix, la grâce…
L’immobilité et le mental sont souvent sur sollicités dans nos modes de vie. Le mouvement et l’émotionnel ont pourtant tant de choses à exprimer aussi.
SomArt’ est cet endroit où la sensation prime sur le résultat : être juste libre, vivant, et complet ! ici, on n’apprend pas à danser, on apprend à être soi-même, et à s’aimer comme on est.
Venez avec votre intuition, votre spontanéité et votre authenticité.
Dates à venir. Laissez-moi un message sur WhatsApp si vous êtes intéressés.
Interventions possibles auprès d’institutions, fondations ou structures d’accueil pour personnes âgées ou en situation de handicap.
Le potentiel évolutif de l’être
Mon engagement
Je vous accompagne sur votre chemin d’évolution, vers votre bien-être indépendant, en toute confidentialité.
Je m’engage aussi à être supervisée régulièrement.
Le cadre de la thérapie
Comment se déroule une séance ?
Une séance démarre par un temps verbal. Il y a souvent aussi un temps corporel. Elle dure 1h ou 1h30 en général (la durée est déterminée en amont, avec vous).
Combien coûte une séance ?
Le tarif est de 80€ pour une heure et 120€ pour 1h30.
Consulter quelqu’un, suis-je prêt ?
Si vous vous posez la question, la réponse est oui.
Un premier contact téléphonique peut vous conforter dans l’envie de prendre rdv.
Quelle est la durée d’une thérapie ?
Elle peut durer plusieurs années, comme plusieurs mois. Cela dépend de votre besoin et engagement dans le travail thérapeutique.
Puis-je faire une séance test pour savoir si ça me convient ?
Bien sûr ! Vous devez vous sentir en confiance avant toute chose. Vous pouvez aussi m’appeler si vous avez des questions.
J’aime bien le concept mais je n’aime pas qu’on me touche
Chaque individu a son histoire, sa sensibilité et ses limites.
Ma boîte à outil est vaste et votre ressenti corporel ne passe pas que par le contact tactile.